Vinyasa Flow

Beschreibung

Ujjayi ist dein Anker. Kraft, Dehnung und Balance fördernde und fordernde Einheit. Wir bewegen uns durch eine den ganzen Körper und Geist fordernde Einheit, die uns zu einer besseren, tieferen Atmung und einer tieferen Meditation verhilft. Lass uns gemeinsam neue Grenzen und mehr zu uns selbst finden. Es hilft wenn du schon ein wenig Yogaerfahrung mitbringst, es ist aber nicht notwendig.