All Level & Sportler

Beschreibung

Die Einheit um Yoga kennenzulernen, dich in allen Dimensionen im Raum zu bewegen, und deine Körperwahrnehmung zu schulen, Kraft aufzubauen dein eigenes Körpergewicht in unterschiedlichen Posen zu halten und zu atmen. Auch für aktive Ruhetage und als Ergänzung zu deinem sonstigen Training hervorragend geeignet.