functional range conditioning

Functional Range Conditioning

ist für Sportler & Atlethen;

ein gezieltes Mobilitäts-Training, d.h. der aktiv von Dir ansprechbare, nutzbare Bereich einer Bewegung - active ROM.

Lerne Deinen Körper zu kontrollieren. Inneres Training ist unfassbar anstrengend, die Belohnung: ECHTE und starke

dazugewonnene Bewegungsfreiheit.

eine individuell auf Dich abgestimmte Stunde; egal ob nur FRC, Animal Flow, Yoga oder doch lieber Alles nach deinen Vorstellungen gemischt.

Woran möchtest Du arbeiten, wachsen?

Was sind deine Bedürfnisse, Ziele oder Einschränkungen?

Lass uns gezielt üben & trainieren. Auch gut geeignet um betreut mit Yoga zu beginnen.