Animal Flow

Eine Kombination aus kontrollierten, immer aktiven Bewegungen und explosiven Sprüngen.

Das alles mit Vierpunkt-Kontakt zum Boden aka auf allen Vieren. AF zeigt Dir was Fokus, Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Ausdauer sind.

Ein Bonus: absolute Freude an komplexen Bewegungen verpackt in einen Flow.

eine individuell auf Dich abgestimmte Stunde; egal ob nur Animal Flow, Yoga, FRC oder doch lieber Alles nach deinen Vorstellungen gemischt.

Woran möchtest Du arbeiten, wachsen?

Was sind deine Bedürfnisse, Ziele oder Einschränkungen?

Lass uns gezielt üben & trainieren. Auch gut geeignet um betreut mit Yoga zu beginnen.